HITA | 7 lợi ích bất ngờ khi uống một tách cà phê organic mỗi ngày

Còn gì tuyệt vời hơn bắt đầu một ngày mới tuyệt vời bằng một tách cà phê. Tuy nhiên, mọi người thường chỉ thưởng thức cà phê để chống lại những cơn buồn ngủ của mình mà không biết đến những lợi ích bất ngờ của nó. Đặc biệt là ở cà phê organic thì những lợi ích này còn được phát huy một cách tối đa do được trồng bằng cách sử dụng phân bón hữu cơ tự nhiên, giống như Coffee HITA được sản xuất từ cà phê trồng tự nhiên 100%.

Và dưới đây là 7 lợi ích của cà phê organic:

Cà phê giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn:

Cà phê là một chất giúp cải thiện tâm trạng và uống một tách cà phê vào đầu ngày có thể làm giảm bớt căng thẳng của bạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng cà phê có thể làm giảm căng thẳng ở phụ nữ tới 20%.

Cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên

Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa, đây là những phân tử đặc biệt giúp cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể của bạn. Có rất nhiều loại thực phẩm cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa này, nhưng mọi người lại không tiêu thụ những thực phẩm đó hàng ngày. Vì vậy, cà phê là cách duy nhất để đáp ứng được nhu cầu hàng ngày những chất chống oxy hóa này trong cơ thể.

Cà phê giúp giảm nhức đầu

Đau đầu hoặc đau nửa đầu là một trong những căn bệnh phổ biến nhất mà mọi người phải chịu đựng hiện nay. Cà phê được chứng minh rằng có hiệu quả rất tốt cho những người bị đau đầu vì cà phê có chứa caffeine có tác động đến việc thu hẹp các mạch máu và hạn chế dòng máu, do đó giúp giảm đau đầu.

Cà phê rất giàu chất xơ

Cơ thể chúng ta rất cần từ 21 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt và chúng ta thường không nạp đủ lượng chất xơ này. Nhưng may mắn thay, những người uống cà phê nhiều lần trong ngày lại đáp ứng lượng chất xơ này khá dễ dàng, vì một tách cà phê chứa 1,5 đến 1,8 gam chất xơ hòa tan. Uống nhiều ly cà phê sẽ cung cấp cho bạn thêm chất xơ mà bạn không hề nhận ra.

Cà phê giúp chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm

Cà phê có thể giúp bảo vệ bạn trước một số căn bệnh như bệnh tiểu đường loại II, ung thư gan, ung thư đại trực tràng, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

Cà phê giúp cải thiện nhận thức

Với việc tiêu thụ cà phê thường xuyên, bạn sẽ thấy ngay một sự thay đổi lớn trong khả năng nhận thức. Một lượng caffeine thường xuyên sẽ làm tăng sự tập trung và tỉnh táo của bạn, đặc biệt là trong những công việc khó khăn.

Cà phê giúp tăng trao đổi chất trong cơ thể

Cà phê có chứa caffeine giúp cải thiện sự trao đổi chất bằng cách kích thích hệ thần kinh. Nếu được thực hiện trước một buổi tập luyện, cà phê sẽ tăng cường mức năng lượng trong khi tập thể dục và cũng cải thiện độ bền.

Nguồn: HealthComU